ลดความอ้วน



งาดำทำหน้าเด็ก หุ่นดีด้วยงาดำ ลดอนุมูลอิสระ ลดความอ้วนด้วยเซซามิน ในงาดำ

งาดำช่วยทำให้หน้าเด็ก หุ่นดีด้วยงาดำ ลดอนุมูลอิสระ ลดความอ้วนด้วยเซซามิน ในงาดำ

รู้หรือไม่  เซซามิน  เป็นสารลิกแนนในงาดำ ทำหน้าที่ป้องกันตัวเองจากศัตรูพืช แต่มีประโยชน์กับมนุษย์หลายอย่าง  หลักๆ คือ  ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ทำให้ไขมันหายไป เมื่อมีการออกำลัง และทำให้ไขมันในร่างกายเป็นไขมันดี   ช่วยเพิ่มวิตามินอี สิบเท่า   ลดและต่อต้านอนุมูลอิสระ + ช่วยลดอนุมูลอิสระ และ ป้องกันภาวะพร่องออกซิเจน (Effect on Hypoxic and Oxidative Stress ) + ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน + ช่วยเสริมประสิทธิภาพของวิตามินอีเพิ่มขึ้นถึง 10 เท่า (Enhancement of Vitamin E ) เหมาะสำหรับพัฒนาเป็นเครื่องสำอาง + มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ( Antioxidant Effect ) + ช่วยลดคอเลสเตอรอล (Reduction  of  Cholesterol )   ทั้งในด้านการยับยั้งการสังเคราะห์ และการดูดซึมคอเลสเตอรอล +  ช่วยให้ไขมันอยู่ในสภาพที่ดี  ( Hypolipidemic  Effect ) + […]

พริกไทยดำลดความอ้วนได้จริงมั้ย  ลดความอ้วนด้วยพริกไทยดำ

พริกไทยดำลดความอ้วนได้จริงมั้ย ลดความอ้วนด้วยพริกไทยดำ

พริกไทยดำลดความอ้วน โดยจะช่วยกำจัดเซลล์ไขมันที่อยู่ในร่างกาย โดยทำให้เซลล์ไขมันเก่า ที่สะสมอยู่ในร่างกายตาย พร้อมกับ ควบคุมการเกิดขึ้นใหม่ของเซลล์ไขมัน ทำให้ผอมลง  อ้วนยาก พริกไทยดำช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญพลังงาน ที่ได้รับจากการรับประทานอาหาร ไปใช้ได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เมื่อมีการเผาผลาญพลังงาน ได้อย่างสมบูรณ์แบบ จึงไม่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นสำเหตุสำคัญ ที่ทำให้เกิดความอ้วนขึ้น วิธีกินพริกไทยดำลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักให้ได้ผล ให้กินพริกไทยดำก่อนอาหาร 10 นาที  ปริมาณ 1หยิบมือ หรือ  2-4 แคปซูล (เม็ด)   แค่นี้คุณก็จะกลับมาหุ่นดีอีกครั้งได้ไม่ยากเลย แต่อย่าลืมลดอาหารที่ทำให้อ้วน และออกกำลังกายบ่อยๆ จะทำให้ผอมเร็วยิ่งขึ้นนะ      

วิธีลดน้ําหนัก 10 กิโล 1 สัปดาห์ ผู้หญิง

วิธีลดน้ําหนัก 10 กิโล 1 สัปดาห์ สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

วิธีลดน้ําหนัก 10 กิโล 1 สัปดาห์ สำหรับผู้หญิง และ ผู้ชาย + กินแบบนับแคลอรี่  วันนึง อย่าให้มากเกิน +ไม่ลดปริมาณอาหาร  แต่ลดแป้ง ข้าว ขนม หรือ ไขมันต่างๆ + ถ้าหิว ห้ามอดอาหาร กินของไม่อ้วนพอให้หายหิว เช่น ผลไม้ไม่หวาน เนื้อ ไข่ หรือ นมจืด +ออกกำลังกายเบาๆ วันละ 20-30 นาที   เช่น เดิน วิ่ง  หรือ อื่นๆ    

อยากผอม มาดูวิธีกินเม็ดแมงลักลดความอ้วน ได้ผลจริงๆ

วิธีลดความอ้วน โดยใช้เม็ดแมงลัก 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1แก้ว ตั้งทิ้งไว้ 30นาที แล้วดื่มแทนข้าวเย็น หรือเมื่อหิว  และเพื่อให้การทานง่ายขึ้นเราอาจจะปรุงรสชาติด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำสมุนไพร ต่างๆก็ได้ เม็ดแมงลักมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายที่ดี จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างออกมาได้ เราสามารถทานเม็ดแมงลักเป็นปกติได้ทุกวัน หรือ 3-4วันต่อสัปดาห์    

สูตรลดความอ้วนภายใน 3 วัน เห็นผลได้จริง

สาวๆ หรือหนุ่มๆ ทั้งหลายที่เจอกับปัญหาที่อ้วนไม่รู้จะทำยังไงถึงจะลดความอ้วนได้สักที ทำมาทุกอย่างลดมาทุกทางแล้วก็ยังอ้วนอยู่ดี ปรึกษาหมอบ้างก็ยังอ้วน เห็นคนอื่นมีหุ่นร่างกายที่สวยที่ดูดีอิจฉาทุกทีเลย วันนี้เราก็เลยเอาเนื้อหาสาระความรู้และสูตรลดความอ้วนมาให้คุณๆ ได้ทดลองกันค่ะ ภายใน 3 วันเท่านั้นเห็นผลได้จริง ใครเห็นคุณแล้วเป็นต้องแปลกใจอย่างแน่นอนค่ะ เรามาดูสูตรลดความอ้วนภายใน 3 วันกันเลยดีกว่าค่ะ เทคนิคก็คือ ไม่ควรทานข้าว แป้ง ของหวาน วันที่ 1 (เลือกทานได้ไม่เกิน 2 อย่าง สามารถทานอาหารที่ใกล้เคียงกันได้) – มื้อเช้า กินไข่ต้ม/นม – มื้อเที่ยง ไก่ย่าง/ส้มตำ/หมูย่าง/ปลานึ่งหรือย่าง/เนื้อย่าง – มื้อเย็น ผักต้มน้ำพริก/ยำไม่ใส่เส้น/สลัดผัก/ผลไม้ วันที่ 2 (เลือกทานได้ไม่เกิน 2 อย่าง สามารถทานอาหารที่ใกล้เคียงกันได้) – มื้อเช้า หมูย่างไม่ติดมัน/ไก่ย่าง/เนื้อย่าง/ผลไม้/นม – มื้อเที่ยง ปลาเผาหรือปลานึ่ง/ยำไม่ใส่เส้น/ส้มตำ – มื้อเย็น น้ำส้ม 1 แก้ว/ผักต้มน้ำพริก/ไข่ต้ม/ไข่ตุ๋น วันที่ 3 (เลือกทานได้ไม่เกิน 2 […]